自動化/効率化Pushbulletのスマホ通知ｘPCミラーリングを最大限に活用するには？
昨日もお伝えした通り、Pushbulletを使って、PCにスマホの通知をミラーリングする（ポップアップ表示する）事で、劇的に便利になります。 が、一つ問題が。 Pushbullet君は、スマホに届いたプッシュ通知をマジメに全てポップアップし...
自動化/効率化
自動化/効率化【Pushbulletの使い方】スマホとＰＣの連携を劇的に効率化してくれるサービスが凄い！
最近IFTTTで色々と遊んでいて気付きましたが、IFTTTの連携サービスの中にPushbulletというサービスがあり、これが劇的に便利なサービスだったので、何が出来るのか、その使い方も含めシェアしたいと思います。 まず、何ができるのか？か...
UP24 by Jawbone次は、UP24で計測した実際の睡眠の質と量について考察してみる。
昨日の活動量の考察に続き、今日は睡眠の質と量について考察してみます。 参照：1週間以上が経過。UP24で計測した実際の活動量について考察してみる。 ちなみに、UP24のコンパニオンアプリからは「11時前には寝なさいよ～」と言われていますが。...
UP24 by Jawbone1週間以上が経過。UP24で計測した実際の活動量について考察してみる。
UP24の導入から1週間以上が経過しました。 「UP24 by Jawbone」導入の経緯などについては、過去記事を参照下さい。 参考：fitbitなどのライフログリストバンドとの比較・レビューを含めた UP24 by Jawboneの導入...
自動化/効率化暇だったのでIFTTTで色々遊んでみることにしたよ。
先日、IFTTT（色んな事を自動化する事が出来るサービス）を使ってUP24とFacebookを連携しました。 具体的には、活動記録と睡眠記録の投稿ですね。 これ、もう少し活用できないかな？という事で、 今日は少し暇だったのもあり、色々と発砲...
ブログカスタマイズ空いた時間でファビコン作成してみた。
今日は少し時間があったので、空いた時間でファビコン作成してみました。 ご存じの通り、ファビコンは「Favorite icon」の略ですね。 タブブラウザのタブに表示されますので、思った以上に見られる事が多くなってる思います。 きっかけ この...
フィジカルワーク睡眠不足の解消には、寝だめより昼寝？
さてさて。 昨日から「睡眠」にフォーカスして、色々と調べていますが、 睡眠の要素は 睡眠時間（量） 睡眠の質 睡眠のパターン の3つに分けられ、 睡眠の質は、入眠直後の3時間でどれだけノンレム睡眠を得られるかがキーだと解ってきました。 です...
フィジカルワーク良質の睡眠、取れてる？色々まとめてみましたよ。
UP24を導入して、睡眠時間も計測できる様になりましたので、 「睡眠」そのものについて調べてみました。 "睡眠時間は、人生の時間の約三分の一を占めています。" 確かに。 良質の睡眠、取れてる？ まず、自分が良質の睡眠を取れているか、について...
ダイエット残念ながら、運動で消費できるカロリーは思った以上に少ない。
ここまでの取り組みで、ダイエット開始2週間（実行開始から12日）で、-1.2kgとまずまずの成果が出ています。 ただ、ウチの奥さんからは、「元が元だけに誤差」というツッコミを受けてますが。ｗ そこも踏まえて、もう少し効果を上げる方法を探って...
UP24 by JawboneUP24とIFTTTを連携
先日から「UP24 by Jawbone」を活用し始めました。 「UP24 by Jawbone」導入の経緯などについては、過去記事を参照下さい。 参考：fitbitなどのライフログリストバンドとの比較・レビューを含めた UP24 by J...