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	<title>UP24 by Jawbone  |  ブログのちから</title>
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	<description>副業やマネタイズ方法、アクセス解析やSEO、Wordpress、SNSの活用、ビジネス書の書評などを中心にお届けしてます。</description>
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	<title>UP24 by Jawbone  |  ブログのちから</title>
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		<title>今更だけど。UP24 by JAWBONE のファームウェアのアップデートに挑戦！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[T.村上]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Nov 2014 06:37:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[UP24 by Jawbone]]></category>
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					<description><![CDATA[UP24を使いだしてかれこれ4ヵ月。もはや体の一部と化してます。 導入の決め手は過去記事を参照下さい。 参考：fitbitなどのライフログリストバンドとの比較・レビューを含めた UP24 by Jawboneの導入の決め [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>UP24がスマホと同期できなくなった場合の簡易チェックリスト。これでダメなら・・・。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[T.村上]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2014 09:19:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[UP24 by Jawbone]]></category>
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					<description><![CDATA[UP24が同期できない・・・。 今日は、そんな症状に襲われて、色々と試して行きました。 結局、ソフトリセットで無事に同期する事ができましたが。。。 &#160; という訳で簡単なチェックリストを記録しておきます。 もし、 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>UP24 by Jawboneの週間まとめが面白い！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[T.村上]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Jul 2014 11:38:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[UP24 by Jawbone]]></category>
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					<description><![CDATA[「UP24 by Jawbone」を導入してから、もう少しで1ヵ月が経とうとしています。 &#160; 「UP24 by Jawbone」導入の経緯などについては、過去記事を参照下さい。 参考：fitbitなどのライフロ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>タスクとスケジュール管理の運用が固まって1ヵ月。その後は？</title>
		<link>https://www.empowerments.jp/post-199/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[T.村上]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2014 11:23:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[タイム・マネージメント]]></category>
		<category><![CDATA[UP24 by Jawbone]]></category>
		<category><![CDATA[ポモドーロ]]></category>
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					<description><![CDATA[こちらも運用に乗って1ヵ月。 結果から言うと、退社時間が平均で1時間程、早くなりました。 &#160; これは、理論上で言うと、月に20時間の余力が生まれたという事になります。 （その20時間は、育児で消化されてますがｗ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>次は、UP24で計測した実際の睡眠の質と量について考察してみる。</title>
		<link>https://www.empowerments.jp/post-433/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[T.村上]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Jul 2014 12:15:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[UP24 by Jawbone]]></category>
		<category><![CDATA[フィジカルワーク]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[昨日の活動量の考察に続き、今日は睡眠の質と量について考察してみます。 参照：1週間以上が経過。UP24で計測した実際の活動量について考察してみる。 &#160; ちなみに、UP24のコンパニオンアプリからは「11時前には [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>1週間以上が経過。UP24で計測した実際の活動量について考察してみる。</title>
		<link>https://www.empowerments.jp/post-427/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[T.村上]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Jul 2014 12:21:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[UP24 by Jawbone]]></category>
		<category><![CDATA[フィジカルワーク]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[UP24の導入から1週間以上が経過しました。 「UP24 by Jawbone」導入の経緯などについては、過去記事を参照下さい。 参考：fitbitなどのライフログリストバンドとの比較・レビューを含めた UP24 by  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>UP24とIFTTTを連携</title>
		<link>https://www.empowerments.jp/post-344/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[T.村上]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2014 12:07:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[UP24 by Jawbone]]></category>
		<category><![CDATA[IFTTT]]></category>
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					<description><![CDATA[先日から「UP24 by Jawbone」を活用し始めました。 「UP24 by Jawbone」導入の経緯などについては、過去記事を参照下さい。 参考：fitbitなどのライフログリストバンドとの比較・レビューを含めた [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ライフログリストバンドの UP24 by Jawbone を導入！決め手は。。。</title>
		<link>https://www.empowerments.jp/post-318/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[T.村上]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Jul 2014 12:59:25 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ライフログリストバンド]]></category>
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					<description><![CDATA[ついにライフログリストバンドの UP24 by Jawbone を導入しました！ 実は、活動量の計測や、睡眠の質の確認については、生活改善を考え始めてからずっと考えていました。 色々なライフログリストバンドを比較して検討 [&#8230;]]]></description>
		
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