メタボ

さてさて、久々のダイエット記録ですね。 ダイエットを始めてから、はや38日目です。 1ヵ月目の記録の時点で、-3.0kgを記録したものの77kg台の壁が破れずにいるという状況でした。 その後どうなったかというと、 ...

最近、疲労感が半端ない件 そこで昨日、疲労感の原因を探った訳ですが、 （詳しくは「そういや、しばらく疲労感が半端ない。」参照） 結論は、「疲労感の改善のために、生活習慣の改善をしよう」でした。 で、 ...

さてさて。 ブログも2カ月目に入り、どんなネタをピックアップしていこうかと考えていたんですが。 実は、最近、気になっている事があります。 まず、ここ何カ月も疲労感が半端ないし、なんだか疲れやすい。 ...