ダイエットダイエット9ヵ月目！そろそろ僕の劇的ビフォーアフターをお見せしましょうかｗ
僕のダイエットチャレンジもついに9ヶ月目を迎えました！ これまで、 日々の体重の増減に一喜一憂したり。 お盆やクリスマス、年末年始といったおデブ化イベントに苦しんだり。 徐々に減らなくなってくる体重にため息をついたり。 と、色々と苦労してき...
ダイエット
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ダイエットダイエット8ヵ月目。そろそろ筋トレとか必要かもねｗ
（フリー素材の「ぱくたそ」さん、沈黙のWebマーケティングとコラボ企画やってるんですねｗ） 僕のダイエットチャレンジも、ついに8ヵ月が経過。 先月はダイエットに大敵なイベントが目白押しでかなり苦しみました。 ダイエット7ヵ月目。クリスマス、...
ダイエットダイエット7ヵ月目。クリスマス、年末年始、海外出張を乗り切れた・・・のか？
ダイエットチャレンジも、ついに7ヵ月が経過しました。 先月、ダイエット目標は、6ヵ月目の体重と同じ71.0kg（+-0kg）と現状維持に設定しておきました。 が。 クリスマス 年末年始 など、ダイエットの天敵イベントが目白押しだった今月は、...
ダイエットダイエット6ヵ月目。先月のリバウンド分を消化できたのか？
今日は会社で健康診断を受けました。 会社の健康診断では、身体測定に加え、視力、聴力、血圧測定に血液検査、レントゲン撮影に心電図、腹囲測定（メタボチェック）があり、これまではメタボ判定に受ける前から憂鬱になっていました。 が、今回ばかりはダイ...
ダイエットダイエット5ヵ月目は見事にリバウンド。今のダイエット方法の限界を知ったよ。
僕のダイエットチャレンジも、ついに5ヵ月が経過しました。 先月は明らかに停滞期と思われる推移でしたが、今月はどうなった事やら。 気になる結果ですが、今月の目標体重：70.3kgに対して、結果は72.8kg。。。 先月が71.8kgだったので...
ダイエットダイエット4ヵ月目。停滞期だったので乗り越え方なども考察してみます。
僕のダイエットチャレンジも、ついに4ヵ月目を迎えました。 スタート：80.1kg ↓ 現在：71.8kg（画像が荒くてスミマセン・・・） と、4ヵ月で-8.3kgの減量に成功しています。 が。 3ヵ月目が73.0kg（開始から-7.1kgの...
ダイエットダイエット3ヵ月目。えっ！こんなラクにやせて良いの！？
僕のダイエットチャレンジも、ついに3ヵ月目を迎える事ができました。 ↓ と、3ヵ月で-7.1kgの減量に成功しました。 【現在のスペック】 身長： 170cm 体重： 73.0kg BMI： 25.26 ダイエット開始から２ヵ月の結果が、お...
ダイエットダイエット２ヵ月。お盆挟むと、そりゃぁ。。。ねぇ。
2ヵ月目の目標-5.0kgを掲げてましたが。。。 結果は、76.5kgで終わってしまいました(lli>Д<) 前回の報告では、75kg台と76kg台を行ったり来たりしてましたが。 予想通り、お盆に爆上げ。 しかも、そこからなかなか体重が下が...
ダイエットダイエット51日目；そう簡単には痩せないかぁｗ
3日前には、75.3kgを記録しましたが、案の定、押し戻されて、現在76.1kgまで戻っています。 2ヵ月目の目標-5.0kgまで、あと、ちょうど1.0kgというところですね。 ここにきて、いくつか目標達成に不安要素が出てきています。 まず...
ダイエット【ダイエット】体重を体脂肪量と除脂肪体重に分けて分析してみた。
さてさて。 今日でダイエットも、48日目を迎えました。 今のところ、2ヵ月の目標は-5.0kgとしていますが、体重は今日現在で-4.8kgと目標まで後少しのところまで順調に減少しています。 （まぁ、こういう時は大抵、跳ね返されるパターンです...